1 serving (50 grams) contains 75 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
355.5
カロリー
42.7
タンパク質
2.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 237.0 mg | 79% | |
| ナトリウム | 2843.6 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.7 g | 85% | |
| ビタミンD | 473.9 mcg | 2369% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛子明太子
辛子明太子は、東アジア料理発祥の風味豊かな珍味であり、主に日本と韓国で楽しまれています。この活気あふれる料理は、コクのあるクリーミーな明太子に、味わいを引き立てる刺激的なスパイスが効いています。必須栄養素が豊富で、辛子明太子はオメガ-3脂肪酸の優れた源であり、心臓の健康と脳の機能を促進します。その辛さが食事に刺激を加えますが、そのナトリウム含有量に注意して適度に摂取することが重要です。米やパスタ、寿司のトッピングとして楽しむと、大胆で栄養価の高い味わいを楽しむことができます！
