1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛い鍋焼きアンコウ
辛い煮込みアンコウは、東南アジア料理の大胆な味わいとしっとりとしたアンコウが融合した誘惑的な一品です。このハートウォーミングな食事は、にんにく、生姜、チリペースト、香り高いハーブから作られるピリ辛いソースで煮込まれた魚を特色としており、あらゆる一口に温かさと深みを漂わせます。タンパク質が豊富で脂肪が少ないアンコウは、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富で、健康的な選択肢です。このおいしい辛い料理をジャスミンライスの上に盛り付けるか、活気ある炒め野菜と一緒に提供して栄養価の高い満足感のある食事を楽しんでください。辛い煮込みアンコウの味に没頭し、食事体験を高めましょう！
