1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スパイシーなアヒとんijn
スパイシーなアヒマグロは、新鮮で高品質なアヒマグロを存分に生かした料理で、大豆ソース、ごま油、そして完璧な辛さを持たせるスリラーチャでマリネしています。ハワイ諸島発祥のこの料理は、海辺の料理のエッセンスを捉えており、寿司やポケとしてよく楽しまれます。オメガ3脂肪酸、リーンなタンパク質、必須栄養素がたっぷり含まれており、スパイシーなアヒマグロは美味しいだけでなく、ハートヘルシーな選択肢でもあります。寿司ロールやさわやかなポケボウルで提供されるかどうかに関わらず、この魅惑のお料理はあなたの味覚を刺激し、体を栄養で満たしてくれることでしょう！
