1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
3.2
タンパク質
55.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパイシーなさつまいも
スパイスの効いたサツマイモは、シナモン、ナツメグ、そしてわずかなカイエンペッパーなどの温かいスパイスで調理された柔らかく焼かれたサツマイモを絶妙にブレンドしたものです。南部料理発祥のこの料理は、甘さと温かさを完璧にバランスさせ、心地よいお気に入りとなっています。ビタミンAおよびC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、スパイスの効いたサツマイモはおいしいだけでなく、栄養価の高い食事の選択肢でもあります。サイドディッシュとして提供されるか、サラダに加えられるかに関係なく、あなたのテーブルに活気づける鮮やかな色と豊かな味をもたらします。味蕾をきっと喜ばせる、この健康的なお楽しみをお楽しみください！
