1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイスライス
スパイシーライスは、芳醇で鮮やかな料理で、長粒米を主成分とし、クミン、カルダモン、ターメリックなどの香り高いスパイスのブレンドで風味豊かに仕上げた料理です。インド料理や中東料理など、様々な料理からの影響を受けており、野菜、レンズ豆、タンパク質などと一緒に食べられることが多く、多彩で満足感のある選択肢です。風味豊かで色鮮やかなスパイシーライスは、味蕾を刺激するだけでなく、必須栄養素を豊富に含みながら低脂肪で健康的な選択肢となります。副菜としてもメインディッシュとしても最適で、一口ごとに温かさと快適さを感じることができます。
