1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイスカリフラワー
スパイシーなカリフラワーは、柔らかいカリフラワーの小房を完璧に焼き上げた、鮮やかで食欲をそそる一品です。 クミン、ターメリック、パプリカなどの香り高いスパイスで調理され、この料理はインドと中東の料理からインスピレーションを得ています。 カロリーが低く、栄養豊富で、ビタミンCとK、および消化をサポートする食物繊維が豊富に含まれており、サイドディッシュやメインコースとして最適です。 スパイシーなカリフラワーは植物性食事やグルテンフリーの食事にもぴったりで、美味しいフレーバーの爆発を楽しむことができます。 欲求を満たし、体をエネルギーで満たす、栄養満点の一品をお楽しみください！
