1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
8.0
タンパク質
16.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About スペッツォファイ
スペツォファイは、スパイスを効かせたソーセージと新鮮な野菜が美味しく組み合わさった、伝統的なギリシャ料理です。一般的には、ピーマン、トマト、香草が使われます。テッサリア地方の料理伝統に起源を持つこのハートウォーミングな料理は、慰められるだけでなく風味も豊かです。ソーセージからたくさんのタンパク質を摂取でき、鮮やかな野菜からはビタミンが豊富に含まれています。スペツォファイはシェアをするにも最適で、満足感のある食事を提供します。リッチで贅沢な料理ですが、全粒穀物や新鮮なサラダを添えることで、栄養面でも効果を高めることができます。スペツォファイの一口を食べるたびにギリシャの温かさを感じてください！
