1 serving (56 grams) contains 189 calories, 8.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.3 grams of carbohydrates.
757.1
カロリー
32.6
タンパク質
157.2
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 157.2 g | 57% | |
| 食物繊維 | 8.7 g | 31% | |
| 糖質 | 7.8 g | ||
| タンパク質 | 32.6 g | 65% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 620.5 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スペルトのパスタ
スペルトのパスタは、古代の全粒粉スペルトから作られた伝統的な小麦パスタの栄養価の高い代替品で、小麦ファミリーの一員で数千年前に遡るスペルトから作られています。この味わい深いパスタはわずかにナッツのような風味と心地よい噛み応えを持ち、さまざまな料理のベースとして完璧です。従来のパスタよりもタンパク質と食物繊維が豊富であり、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させるのに役立ちます。鉄やマグネシウムといった必須栄養素が豊富であり、健康的な食事には最適の選択肢です。イタリア料理のレシピでスペルトパスタを楽しんだり、新しい料理を探求しながら、体を養いましょう！
