1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
663.0
カロリー
27.6
タンパク質
121.5
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1105.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 121.5 g | 44% | |
| 食物繊維 | 16.6 g | 59% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 27.6 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.5 mg | 30% | |
| カリウム | 276.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スペルトパン
スペルトパンは、古代穀物のスペルトから作られた、伝統的な小麦パンに代わる栄養価の高い選択肢です。スペルトは豊かなナッツの味を持つ、約5,000年前に中東で起源を持つ穀物であり、現代の小麦の遠い親戚です。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、消化器の健康をサポートし、血糖値を調整するのに役立ちます。グルテンが少なく、消化しやすいため、一部の人にとってもうれしい選択肢です。お気に入りのトーストトッピングと一緒に楽しんだり、おいしいサンドイッチのベースとして利用したりできます。スペルトパンはどんな食事にも栄養豊富な選択肢です！
