1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
612.2
カロリー
23.8
タンパク質
108.8
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1020.4 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 108.8 g | 39% | |
| 食物繊維 | 13.6 g | 48% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 68.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 272.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スペルト・ボテルハム
スペルト・ボテラムは、健康的で栄養価の高いパンで、豊かなスペルト粉から作られています。このラスティックなパンは一般的に種子やナッツでさらに風味豊かで食感があります。欧州料理、特にドイツとオランダに起源を持ち、スペルト・ボテラムは朝食や昼食の際の人気だけでなく、健康的な選択肢としても知られています。食物繊維、タンパク質、そして必須栄養素が豊富で、通常の小麦パンに比べて消化しやすく、グルテンレベルも低いです。焦がしてスプレッドと一緒に楽しんだり、お気に入りのトッピングにぴったりのベースとしてもお楽しみください！
