1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
19.0
タンパク質
178.6
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 178.6 g | 64% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スペック (Supekko)
スペックは、南アフリカ発祥の生き生きとしたおいしいご飯料理であり、豊かな味と文化的な意義で知られています。高品質の長粒米から作られ、しばしば芳香高いスパイスとハーブが加えられており、お気に入りの料理の素敵なベースとなります。必須の炭水化物が豊富に含まれており、あらゆる場面に最適な栄養源です。低脂肪で保存料を使用していないスペックは、家族向けの健康的な選択肢を提供し、本物の味を楽しみながら体を栄養豊かにします。スペックで伝統の味を発見し、すべての粒が物語を語るところです。
