1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
368.3
カロリー
13.5
タンパク質
71.7
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.7 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 103.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
スパゲッティは、デュラム小麦セモリナから作られた古典的なイタリアのパスタ料理で、その細長い麺がソースを完璧にキャプチャします。伝統的にはマリナーラ、ペスト、またはクリーミーなアルフレードと一緒に提供され、スパゲッティは味覚を楽しませながら、栄養豊富な炭水化物の重要な源となります。必須栄養素が詰まったスパゲッティは、アクティブなライフスタイルのためのエネルギーを提供できます。新鮮な野菜や低脂肪タンパク質と合わせて、栄養価を高めましょう。快適食品であるため、特にリッチなソースを楽しむ際には、適度な摂取が重要です。この愛される定番料理でイタリアのフレーバーや歴史を堪能しましょう！
