1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
64.6
カロリー
1.5
タンパク質
15.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.5g)
カロリー |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 43.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 278.5 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティスカッシュ
スペゲティ スカッシュは、スカッシュのクリーミーな食感とスパゲッティのようなストランドの楽しいツイストが組み合わさったユニークで栄養価の高い野菜です。地中海の活気ある料理から派生したこの野菜は、ビタミンA、C、B6、カリウム、マグネシウムなどの必須ミネラルが豊富です。低カロリーで食物繊維が豊富なスペゲティ スカッシュは、健康を向上させながら美味しい食事を楽しみたい人に最適です。焼いたり炒めたり、麺の代わりとして提供したりと、どんな料理にも柔軟に対応します。スペゲティ スカッシュのフレーバーを楽しんで、罪悪感なく満喫してください！
