1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スペキュロース バナナ パンケーキ
スペキュロスバナナパンケーキは、ベルギーのスペキュロスクッキーの温かみとスパイスの効いた風味を、熟したバナナの天然の甘さと組み合わせた、クラシックな朝食のお気に入りを素敵にアレンジしたものです。この美味しい料理は、全粒粉、潰したバナナ、そしてシナモンのヒントから作られたフワフワのパンケーキが、心地よく贅沢なお楽しみを提供します。甘いものが食べたくなった時に最適ですが、バナナを加えることでカリウムと食物繊維を豊富に摂取できるので、これらのパンケーキはブランチに健康的な選択肢です。スペキュロススプレッドのリッチでキャラメルのような味をトッピングにして楽しめば、満足感に溢れ、美味しさ満点の朝食が完成です！
