1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 特製チャーハン
特製チャーハンは、アジア料理を代表する華やかで味わい深い料理で、特に中国料理やタイ料理で人気があります。この楽しいミックスには、ジャスミンまたは長粒米を香り高く炒めたものに、豌豆、人参、ピーマンなどカラフルな野菜がたっぷり入っています。うまみたっぷりのエビ、鶏肉、または豆腐と一緒に食べると、口の中においしさが広がります。醤油を一振りして、胡麻油のヒントを加えると、味わいが引き立ちます。満足感のある食事ですが、塩分が高いことに注意してください。しかし、野菜がたっぷり入っており、栄養素を豊富に摂取できます。アジアの味を提供するこのおいしい、風味豊かな料理をお楽しみください！
