1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About スパニッシュミートボール
スペイン風ミートボールは、クラシックな料理に風味豊かなアレンジを加えたもので、挽いた牛ひき肉や豚ひき肉にパプリカ、ニンニク、クミンなどの香辛料を組み合わせています。これらの美味しい球体は、しばしば豊かなトマトソースで煮込まれ、伝統的なスペイン料理からインスパイアされています。タンパク質たっぷりで、罪悪感なしにエネルギーを取るのに最適なヘルシーな食事オプションです。ソースのおいしさが昂じてしまうことがあるため贅沢かもしれませんが、いつも新鮮な野菜や全粒粒などと一緒に食べることで、より健康的なバランスを保つことができます。スペインの鮮やかな味を、おいしい一口ごとに存分にお楽しみください！
