1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
113.2
カロリー
1.9
タンパク質
14.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スペインのガスパチョ
スペインのガスパチョは、暖かいアンダルシア地方発祥の爽やかな冷製スープです。熟したトマト、サクサクのキュウリ、シャキシャキのピーマン、ニンニク、そしてオリーブオイルのスプラッシュを組み合わせ、滑らかな口当たりに仕上げます。この楽しい料理は美味しいだけでなく、ビタミン、抗酸化物質、水分が豊富で非常に健康的です。冷やして供するガスパチョは、暑い夏の日に最適であり、地中海料理の愛される定番です。スペインの味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
