1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スペイン豆シチュー
スペインの豆シチューは、豊かで風味豊かな料理であり、地中海料理の息吹をあなたのテーブルに直接届けます。豊富なタンパク質を含む豆、やわらかい野菜、芳香料が詰まったこのシチューには、パプリカ、玉ねぎ、ニンニクなどの定番の食材が使われており、しばしばスモーキーなパプリカの風味が加わります。おいしいだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、どんな食事にも満足感をもたらすヘルシーな選択肢です。心地よい夕食や栄養満点のランチとしてお楽しみいただき、スプーン一杯ごとにスペインの風味の温かさを堪能してください！
