1 serving (150 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
457.4
カロリー
12.6
タンパク質
39.4
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About スパナコピタ パルテノングリル
Spanakopita Parthenon Grill（パルテノン・グリルのスパナコピタ）は、サクサクとした黄金色のフィロ生地に新鮮なほうれん草、クリーミーなフェタチーズ、香り高いハーブが詰まったうま味たっぷりのギリシャの美味しいデリカシーです。ギリシャの豊かな料理伝統に由来し、この料理は味わい豊かだけでなく、健康的な成分で満たされています。ほうれん草には必須のビタミンやミネラルが含まれており、フェタには愉快なクリーミーさが加わります。この栄養価の高いおやつや軽食を存分に楽しんで、地中海の味を自宅のテーブルで味わってください！
