1 serving (100 grams) contains 266 calories, 10.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
266 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.7 g | ||
| コレステロール | 30 mg | 10% | |
| ナトリウム | 925 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 12 mcg | 60% | |
| カルシウム | 97 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 261 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スパムサンドイッチ
スパムサンドイッチは、クラシックなアメリカのお気に入りにユニークなアレンジを加えた一品で、スパムの風味豊かなスライスとサクサクした新鮮なレタス、ジューシーなトマト、そしてピリ辛なピクルスが、ハーティなパンの間に詰まっています。20世紀中盤の食事の利便性から生まれたこのサンドイッチは、快適な食事のスピリットを捉えています。スパムは濃厚でしょっぱい味を加える一方で、塩分が多く、脂肪も多いです。バランスを取るためには、栄養価の高い野菜をたっぷりと乗せるか、全粒粉のパンを選びましょう。この懐かしいおやつを楽しんで、忙しい昼食や美味しいおやつに最適です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - スパムサンドイッチ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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