1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
カロリー
11.6
タンパク質
62
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
316 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
スパゲッティはデュラム小麦セモリナと水から作られた古典的なイタリア料理で、フォークで絡めるのに最適な細長い麺です。リッチなマリナーラからクリーミーなアルフレードまでさまざまなソースと共に伝統的に提供され、イタリア料理の真髄を体現しています。スパゲッティは炭水化物の源であり、エネルギーを提供し、新鮮な野菜やリーンなタンパク質と組み合わせてバランスの取れた食事とすることができます。スパゲッティを楽しむ際は、ポーションサイズとソースの選択に注意してください。トッピングはカロリーを追加する可能性があるためです。スパゲッティの楽しい味を堪能し、イタリアの風味をじっくりと味わいましょう！
