1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉入りスパゲッティ
野菜と肉のスパゲッティは、イタリア料理のフレーバーを美しく組み合わせた、ハートウォーミングで活気ある一品です。この楽しい食事は、アルデンテのスパゲッティに、ピーマン、ズッキーニ、ほうれん草などの鮮やかな野菜のカラフルなメドレーを組み合わせ、ビーフ、ターキー、またはチキンのおいしいひき肉によって引き立てられています。プロテインと必須栄養素がたっぷり詰まったこの料理は、満足感があり、さらに野菜をもっと取り入れる素晴らしい方法です。炭水化物とグリーンのバランスが取れているため、野菜と肉のスパゲッティは、どんな家族の晩ご飯にもおすすめの美味しく栄養価の高い選択肢です！
