1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースとほうれん草のスパゲッティ
トマトソースとほうれん草の入ったスパゲッティは、アルデンテのスパゲッティを使い、ガーリックとハーブがきいた濃厚な自家製トマトソースと組み合わせた、おいしいイタリア料理です。新鮮なほうれん草はビタミンA、C、鉄、食物繊維が豊富で、栄養満点の良い色合いを添えます。この食事は低カロリーで健康的な食材を使っており、心臓に優しい選択肢です。忙しい平日の夕食に最適で、満足感と美味しさの両方を兼ね備え、クラシックな地中海料理の最高の部分を提供します。体にも口にも良いイタリアの味をお楽しみください！
