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トマトソースとパルメザンチーズのスパゲッティ

トマトソースとパルメザンチーズのスパゲッティ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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275.6
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
275.6
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 118.1 mg 9%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

66.7%
13.3%
20.0%
脂質: 56 cal (20.0%)
タンパク質: 37 cal (13.3%)
炭水化物: 188 cal (66.7%)

About トマトソースとパルメザンチーズのスパゲッティ

トマトソースとパルメザンチーズのスパゲッティは、快適な食事の本質を具現化している古典的なイタリア料理です。見事なアルデンテのスパゲッティにリッチで風味豊かなトマトソースを絡め、熟したトマト、ニンニク、オリーブオイル、新鮮なバジルを合わせて、鮮やかな味わいを生み出します。たっぷりと振りかけられたパルメザンチーズがトッピングされたこの料理は、満足感と栄養を兼ね備えています。トマトには抗酸化物質や必須ビタミンが含まれており、しかしチーズの高脂肪分に注意して適量を心掛けることが大切です。簡単な平日の夕食に最適であり、世界中の味覚を喜ばせる不変のお気に入りです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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