1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 27.0 mg | 9% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トマトソースとミートボールのスパゲッティ
スパゲッティとトマトソース、そしてミートボールは、アルデンテに茹でたパスタと濃厚で味わい深いトマトソース、そしてボリューミーなミートボールが組み合わさった古典的なイタリア料理です。挽き肉やターキー、パン粉、そして香り高いハーブから作られるこれらのミートボールは、食事にたんぱく質を加えます。ニンニクや玉ねぎで味付けされたトマトソースは、ビタミンや抗酸化物質が豊富な素晴らしい栄養源です。これらを組み合わせることで、炭水化物とたんぱく質がうまく調和したこの料理は、1日のエネルギー補給に最適です。カロリーが高くなりがちですが、全粒粉のパスタや低脂肪の肉を使って軽くすることで、どんな食卓にも合うおいしくカスタマイズ可能な選択肢となります。
