1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.5 mg | 31% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海老と野菜のスパゲッティ
エビと野菜のスパゲッティは、イタリア料理と新鮮で栄養価の高い食材を美しく融合させた、美味しく活気のある料理です。完璧にソテーしたやわらかいエビは、アルデンテのスパゲッティ、カラフルなパプリカ、サクサクのズッキーニ、栄養価豊かなほうれん草と一緒に混ぜられます。この満足感のある食事は、エビからのたんぱく質だけでなく、野菜からのビタミンやミネラルもたっぷりです。にんにく、オリーブオイル、ハーブのひと振りで軽く味付けされており、より重たいパスタ料理に代わる健康的な選択肢となり、忙しい平日の夕食や立派なお祝いの食事に最適です。この味わい深い料理を楽しんで、あなたの味蕾を喜ばせながら体を栄養で満たしましょう！
