1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーフードパスタ
シーフードの入ったスパゲッティは、アルデンテのパスタと身の詰まったエビ、柔らかいイカ、甘いムール貝を含む新鮮なシーフードのメドレーを組み合わせた魅惑的な料理です。このクラシックなイタリア料理は、海岸地域から来ており、海の恵みがキッチンの中心と出会う場所です。しばしば芳醇なにんにくとオリーブオイルのソースで炒め、白ワインの一振りとスパイスのヒントで風味づけされます。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでいるため、シーフード好きにはおいしい健康的な選択肢となります。晴れたテラスで楽しんだり、居心地の良い食卓で楽しんだりするには、シーフードの入ったスパゲッティは、地中海に直行するかのような味の素晴らしいお祝い料理です。
