1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムール貝入りスパゲッティ
ムール貝のスパゲッティは、柔らかいパスタとジューシーで新鮮なムール貝が美しく組み合わさった美味しい料理です。イタリアの沿岸地域発祥のこのクラシックなシーフードパスタは、香り高いニンニクと白ワインソースでさらに高められます。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なムール貝が健康的な要素を加え、スパゲッティは満足感のある炭水化物を提供します。新鮮なパセリとレモン汁で飾り付けられたこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、美味しい食事の栄養価の高い選択肢も提供します。この地中海の名作に飛び込んで、海の味わいを堪能してください！
