1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパゲッティとひき肉と野菜
牛ひき肉と野菜の入ったスパゲッティは、イタリア料理の豊かな味を結集した美味しくてハートウォーミングな料理です。この心地よい食事は、アルデンテのスパゲッティに風味豊かなひき肉、鮮やかなピーマン、ズッキーニ、ほうれん草などの栄養価の高い野菜をたっぷりトッピングしたものです。タンパク質と必須ビタミンがたっぷり含まれており、家族全員が喜ぶバランスの取れた食事です。牛肉が満足感をもたらす一方、脂肪分の少ない肉や全粒粉パスタを使用することで、より健康的なオプションにすることが簡単です。忙しい平日の夕食に最適で、食べ応えがありリーズナブルな価格で、古典的なイタリアの心温まる快適食を見事に表現しています。
