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ホタテとトマトのスパゲッティ

ホタテとトマトのスパゲッティ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 19.7 g 39%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.7%
23.3%
21.0%
脂質: 71 cal (21.0%)
タンパク質: 78 cal (23.3%)
炭水化物: 188 cal (55.7%)

About ホタテとトマトのスパゲッティ

ホンビノスのトマト煮込みスパゲッティは、新鮮なハマグリの塩気と熟したジューシーなトマトが見事に調和した魅力的なイタリア料理です。このシンプルでエレガントな一品は、ガーリック風味のオリーブオイルソースで和えたアルデンテのスパゲッティに新鮮なハーブを振りかけて仕上げます。イタリアの沿岸地域に起源を持ち、おいしいだけでなく、ハマグリからのタンパク質や必須ミネラルが豊富で、心臓にも優しい選択肢です。バランスの取れた食事にするために、地中海の味を感じるサイドサラダと一緒に提供してください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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