1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アサリとムール貝のスパゲッティ
アサリとムール貝のスパゲッティは、イタリアの沿岸地域からやってきた楽しい料理です。この鮮やかなパスタは、succulentなアサリと柔らかなムール貝を使い、ガーリック、白ワイン、新鮮なパセリの香り高いソースで煮込んで作られています。タンパク質豊富で、必須ミネラルがたくさん含まれており、海の恵みを堪能できる健康的な選択肢です。軽やかで風味豊かなソースが、味蕾を刺激し、健康を保ちながら楽しむことができます。満足感があり、栄養価も高いイタリアの味をお楽しみください！
