1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
40.5
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉と野菜のスパゲッティ
鶏肉と野菜の入ったスパゲッティは、柔らかなパスタ、ジューシーな鶏肉、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなど色とりどりの野菜が織りなす楽しい一品です。このイタリア料理のインスピレーションを受けたレシピは、慰めに満ちているだけでなく、栄養価も高いです。赤身の鶏肉は良質なタンパク質を提供し、鮮やかな野菜は必須のビタミンやミネラルを補給します。軽やかなオリーブオイルやトマトベースのソースで和えられ、重いクリーム系のパスタほどカロリーを気にせずに楽しめる、体に優しい選択肢です。満足のいく食事と栄養を一口ごとにお楽しみください！
