1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.7 mg | 26% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イカ入りスパゲッティ
イカ入りスパゲッティは、アルデンテのパスタと柔らかく、ジューシーなイカをリッチで味わい深いソースで和えた、楽しいイタリア料理です。この料理は、新鮮なニンニク、わずかな唐辛子、そして熟したトマトでアレンジされることが多く、活気に満ちたフレーバーのシンフォニーを作り出します。イタリアの沿岸地域を起源としており、地中海のシーフードと新鮮な食材への愛情を示しています。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富なイカは、ハートヘルシーオプションを提供し、トマトは必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。海の味を求めるシーフード好きにぴったりな、満足感のある食事をお楽しみください！
