1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
64.7
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティと黒豆
スパゲッティと黒豆は、イタリア料理の心とラテンアメリカ料理の土の味を融合した楽しいフュージョン料理です。この健康的なお食事は、タンパク質が豊富な黒豆、新鮮なにんにく、鮮やかなピーマンと一緒に調理した、完璧に仕上げられたスパゲッティを特徴としており、さっぱりとしたライムジュースをかけて、さらなる刺激をプラスしています。おいしいだけでなく、栄養価も高く、食物繊維と必須アミノ酸の豊富な源となっており、ベジタリアン向けの素晴らしい選択肢となっています。手早く準備でき、風味豊かなスパゲッティと黒豆は、普段の夕食をぐっと引き立てます！
