1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパゲッティサラダ
スパゲッティサラダは、アルデンテのスパゲッティにパプリカ、きゅうり、そしてチェリートマトなどのシャキッとした野菜を組み合わせた、活気に満ちて爽やかな料理です。イタリア料理発祥のこのカラフルなサラダは、しばしばピリッとしたビネグレットやクリーミーなドレッシングで和えられ、一口ごとに味わい深さを醸し出します。野菜からの食物繊維とパスタからの炭水化物が豊富で、エネルギーと栄養素のバランスを提供します。ハーティーなサイドディッシュやメインディッシュとして楽しむことができますが、ポーションサイズとドレッシングに注意して、カロリーを控えるようにしましょう。ピクニックにも早めの食事にも最適なスパゲッティサラダは、美味しくて使い勝手も抜群です！
