1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
368.3
カロリー
13.5
タンパク質
72.0
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72.0 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 103.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
スパゲッティは、世界中の人々の心を捉えてきた古典的なイタリア料理です。デュラム小麦セモリナから作られ、この細長いパスタはその万能さと完璧なアルデンテの食感で称賛されています。リッチなマリナーラソースからクリーミーなカルボナーラまで、さまざまなソースと伝統的に一緒に提供され、快適な食事の本質を表しています。スパゲッティは炭水化物の源であり、エネルギーを提供しますが、摂取量には気をつけてください。カロリー過多につながることがあります。栄養価を向上させるためにカラフルな野菜やリーンなタンパク質を加え、喜びに満ちたバランスの取れた食事にしてください。家族の集まりでも、一人での居心地の良いディナーでも、スパゲッティはいつだってタイムレスな選択です。
