1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
252.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 49.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 9.3 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 70.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スパゲッティの麺
スパゲッティは、デュラム小麦セモリナと水から作られる古典的なイタリア料理で、長くて細いストランドを形成し、多目的でおいしいです。イタリア発祥のスパゲッティは、リッチなマリナーラからクリーミーなアルフレードまで、数え切れない料理の愛される要素です。エネルギー源としての炭水化物の良い供給源である一方、特に濃厚なソースと一緒に楽しむ際は、適度に食べることが重要です。全粒小麦のバリエーションも利用可能で、バランスの取れた食事をサポートする追加の繊維と栄養素が提供されます。新鮮な野菜やハートウミートと組み合わせても、スパゲッティはどんな皿にも快適さと味をもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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