1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
8.1
タンパク質
47.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 270.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのペーストとスパゲッティ
スパゲッティ・ミット・オーバジンモースは、アルデンテのスパゲッティをクリーミーで風味豊かなナスのピューレと組み合わせた、美味しいイタリアン風料理です。この鮮やかなメシには、ローストしたナス、ニンニク、オリーブオイルのスプラッシュが使われ、栄養たっぷりの濃厚な味が楽しめます。ナスは低カロリーで食物繊維が豊富な野菜であり、心臓の健康をサポートしています。一方、スパゲッティは複合炭水化物を通じてエネルギーを供給します。新鮮なハーブとパルメザンチーズの振りかけをのせたこの料理は、風味と食感のバランスが取れており、どなたにも楽しんでいただける健康的なディナーに最適です。
