1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
316 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スパゲッティ調理
パスタのスパゲッティは、デュラム小麦セモリナから作られる古典的なイタリア料理であり、豊富な炭水化物の源を提供しています。この愛される定番料理は、通常アルデンテで提供され、満足感のあるかみごたえを味わうことができます。伝統的には、シンプルなマリナーラから贅沢なアルフレードまで、鮮やかなソースと一緒に提供され、味と魅力が引き立ちます。スパゲッティは贅沢な食事になり得ますが、エネルギーの素晴らしい源でもあり、栄養たっぷりで1日の活力を与えてくれます。新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質をトッピングすると、どんな場面にもぴったりの健康的なオプションになります。イタリアのおいしい味を楽しんで、体を栄養豊かにし、口の中を喜ばせるために「スパゲッティのパスタ」をどうぞお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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