1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパゲッティキャセロール
スパゲッティキャセロールは、アルデンテのスパゲッティとリッチなトマトソース、風味豊かなひき肉、とろけるチーズを組み合わせた美味しくてハートウォーミングな料理です。古典的なイタリア系アメリカ料理から発展したこの慰めのある食事は、家族の集まりや居心地の良い夜に最適です。肉からのタンパク質とパスタからの食物繊維を詰め込んでおり、健康的な味のブレンドを提供します。チーズが入るためカロリーが高くなることがありますが、より健康的にするためには、低脂肪の肉を使用したり、パプリカやほうれん草などの野菜をたっぷり追加することで簡単に調整できます。あなたのテーブルに温かさと喜びをもたらすこの満足のいくキャセロールの一切れを楽しんでください！
