1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
9.4
タンパク質
51.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティとスパゲッティソース
スパゲッティとスパゲッティソースは、数百万人に快適さと風味をもたらす愛されるイタリアの定番料理です。デュラム小麦セモリナで作られたスパゲッティは、複雑な炭水化物が豊富で、エネルギーと満腹感を提供します。一般的に、熟したトマト、芳香のガーリック、新鮮なハーブ、そして少量のオリーブオイルからなるソースは、抗酸化物質や必須ビタミンを豊富に含んでいます。野菜やヘルシーなタンパク質と共に食べると栄養価が高く、市販の種類に含まれる余分な糖分や脂肪には気を付けましょう。この時代を超えた料理を楽しんで、食文化の伝統を称えつつ、体と心を養いましょう！
