1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ボンゴレスパゲッティ
スパゲッティ・アッレ・ヴォンゴレは、新鮮なアサリの繊細な風味を引き立てる古典的なイタリア料理です。イタリアの沿岸地域、特にカンパニアとラツィオから発祥し、このシンプルでエレガントなパスタ料理は、アルデンテのスパゲッティと柔らかいヴォンゴレを組み合わせ、ニンニク、オリーブオイル、そしてほんのりとした白ワインで味付けされています。料理は新鮮なパセリと赤唐辛子のひとさじで飾られ、ほんのり辛みを加えています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸の豊富なスパゲッティ・アッレ・ヴォンゴレは栄養価の高い選択肢ですが、炭水化物の含有量が多いため、適度な量で楽しむのがベストです。このシーフードのデライトを味わって、イタリアの真の味を堪能しましょう！
