1 serving (350 grams) contains 570 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
385.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 81.1 mg | 27% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 27.0 mcg | 135% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スパゲッティ・カルボナーラ
スパゲッティ・カルボナーラは、そのクリーミーで風味豊かな味わいで有名なクラシックなイタリア料理です。ローマ発祥のこの料理は、アルデンテのスパゲッティ、カリカリのパンチェッタやグアンチャーレ、そして卵黄とペコリーノロマーノチーズで作られたリッチなソースが特徴です。素敵な味わいですが、カルボナーラはカロリーと飽和脂肪が豊富なことに注意することが重要です。そのため、普段の食事ではなく贅沢なごちそうとして楽しむべきです。卵と塩漬け肉からたくさんのタンパク質を摂取でき、シンプルなグリーンサラダと共に食べると新鮮さが加わります。この時代を超えて愛され続けるイタリアの定番コンフォートフードを堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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