1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りスパゲッティ
野菜入りスパゲッティは、イタリア料理の最高の要素を結集した、活気に溢れる健康的な料理です。アルデンテのスパゲッティにズッキーニ、パプリカ、チェリートマトなどのカラフルな季節野菜が入ったミックスが完璧に炒められています。この料理は美味しいだけでなく、食物繊維やビタミンを豊富に含み、栄養価が高いです。オリーブオイルを使用することで、心臓に良い脂肪も摂取でき、バランスの取れた食事にもってこいです。軽いランチとしても、しっかりしたディナーとしても楽しめる野菜入りスパゲッティは、新鮮な食材を賞賛する、プラントベースの料理を楽しむ満足感のある方法です。
