1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
372.9
カロリー
13.7
タンパク質
72.9
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
372.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72.9 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 13.7 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 105.1 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
スパゲッティはクラシックなイタリア料理のパスタで、デュラム小麦粉や水などのシンプルな材料から作られ、細長いストランドができる。リッチなマリナーラソースからクリーミーなアルフレードソースまで、さまざまなソースと伝統的に一緒に提供され、味の幅広さを楽しめる。スパゲッティはボリューム感があり満足感があるが、炭水化物を含むため適度に楽しみたい。ただし、新鮮な野菜や低脂肪タンパク質と組み合わせると、エネルギーに満ちたバランスの取れた食事になる。この愛される料理の温かさと正統性を堪能し、食卓にもたらす安らぎを味わおう！
