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大豆のナゲット

大豆のナゲット

Legume

商品評価: 80/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 17.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
672
カロリー
68
タンパク質
60
炭水化物
36
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
672
% 日量*
全脂質 36 g 46%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20 mg 0%
炭水化物総量 60 g 21%
食物繊維 26 g 92%
糖質 14 g
タンパク質 68 g 136%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 554 mg 42%
鉄分 31.4 mg 174%
カリウム 3594 mg 76%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

28.7%
32.5%
38.8%
脂質: 324 cal (38.8%)
タンパク質: 272 cal (32.5%)
炭水化物: 240 cal (28.7%)

About 大豆のナゲット

大豆のナゲットは、高品質の大豆から作られた美味しく栄養価の高いおやつで、タンパク質と食物繊維が豊富です。伝統的なアジア料理発祥のこのナゲットは、健康的なライフスタイルを提唱しながら、空腹を満たす植物ベースの選択肢を提供します。必須栄養素が豊富で飽和脂肪が少ないため、エネルギーを維持しつつ味を犠牲にしたくない人に最適です。焼いても、揚げても、エアフライヤーで調理しても、罪悪感なく、前菜やメインディッシュとして楽しむことができます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.