1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大豆のサブジ
大豆のキサブジは、インド料理に根付いた栄養価の高い美味しい料理で、多目的な大豆が主役です。このハートウォーミングなサブジは、一般的にスパイス、玉ねぎ、トマト、そして青唐辛子をブレンドして作られ、味覚を刺激する風味豊かなメドレーを作り出します。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、満足感がありバランスの取れた食事を促進します。菜食主義者やプラントベースの食事を増やしたい人に最適な大豆のキサブジは、あなたの食卓に味と健康をもたらす健全な選択肢です。ロティやライスと一緒にお楽しみいただき、体を育み、感覚を楽しませる完全な食事としてお楽しみください！
