1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.7 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 708.7 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.4 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.5 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大豆ヒュマス
大豆のハモスは、細かくなった大豆、タヒニ、にんにく、レモン汁、そしてオリーブオイルの一滴から作られたクリーミーでおいしいスプレッドです。この栄養価の高いディップは中東料理にルーツを持ち、伝統的なひよこ豆バージョンに現代的なアレンジを加えています。タンパク質と食物繊維を豊富に含む大豆のハモスは、筋肉の成長と消化器の健康をサポートし、他のディップと比べて脂肪とカロリーが少ないです。新鮮な野菜や全粒粉ピタと一緒に楽しんで、満足感と心臓の健康を促す栄養価と風味豊かなスナックにしてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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