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大豆カレー

大豆カレー

Vegetable

商品評価: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

34.7%
26.0%
39.2%
脂質: 106 cal (39.2%)
タンパク質: 70 cal (26.0%)
炭水化物: 94 cal (34.7%)

About 大豆カレー

大豆カレーは、たんぱく質が豊富で風味豊かな栄養価の高い料理です。インド料理が発祥で、やわらかい大豆がターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスで煮込まれた、鮮やかなカレーです。新鮮なパクチーをトッピングして、ご飯やロティと一緒に提供すると、満足感のある食事になります。大豆は植物性タンパク質の優れた供給源だけでなく、食物繊維や必須ビタミンも豊富です。このおいしいカレーは、ベジタリアンや健康的で心地よい料理を求めている人にとって、ヘルシーな選択肢です。大豆カレーのおいしさにひたってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.