1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソイチャンク野菜サラダ
大豆チャンク野菜サラダは、タンパク質たっぷりの大豆チャンクが、パプリカ、きゅうり、さくらんぼトマトなどの新鮮でシャキシャキした野菜と組み合わさった、活気に満ちた栄養豊富な料理です。ベジタリアン料理の中心地から発祥したこのサラダは、質感と風味が絶妙に調和した魅力的な一品です。レモンのピリ辛ドレッシングとハーブの風味が加えられ、おいしさだけでなく、ビタミンやミネラルをたっぷり摂取できるパワフルな一品となっています。低カロリーで高食物繊維のこのサラダは、健康的なライフスタイルに最適であり、ランチや軽い夕食に理想的な選択肢となります。今日は、大豆チャンク野菜サラダの栄養豊かなおいしさをご堪能ください！
